am Samstag hatten wir unser zweites "Fit und Fun- Event" im Calisthenics_ Parc am vorderen See. Calisthenics sind Kraftübungen mit der ganze Muskelketten trainiert werden. Außerdem wird die Geschicklichkeit und die Koordinationsfähigkeit geübt. Mit Luca Stauss hatten wir einen kompetenten Coach dabei, der uns in dieser Trendsportart angeleitet hat. Trotz des kühlen Novemberwetters waren wir schnell auf Betriebstemperatur. Wir hatten viel Spaß und am nächsten Tag wohl alle einen kräftigen Muskelkater :)
Beste Grüße,
Matthias Müller
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